С чем может быть связан кожный зуд? Что происходит с кожей зимой. Важные моменты по уходу за телом Зимой зудит кожа тела

Зимой эпидермис подвержен агрессивному воздействию из-за неблагоприятной погоды. Мороз, ветер, солнце, резкие смены температуры самым негативным образом влияют на состояние кожи. Она начинает сильно сохнуть, трескаться, шелушиться, сильно чешется, появляется неприятный зуд. Именно в холода следует особенно тщательно ухаживать за ней, чтобы не допустить потери влаги.

Почему появляется сухость

Многим известна проблема пересыхания кожи в зимний период

Эпидермис покрывает слой защитной гидролипидной плёнки, которая защищает его от внешних негативных факторов. Плёнка, благодаря кожному салу и влаге, содержащимся в ней, не даёт проникнуть бактериям внутрь. Кожа в нормальном состоянии надолго остаётся упругой и гладкой. При неправильном и несвоевременном уходе эпидермис теряет влагу, лопается, начинает чесаться. Через трещины внутрь могут попасть инфекции, из-за чего развивается воспалительный процесс. Почему сохнет кожа зимой?

Врождённая особенность. Генетически у человека может быть предрасположенность к излишне сухому типу кожи.
Причиной могут быть гормональные нарушения. Эндокринные проблемы также могут спровоцировать сухость кожи.
Неправильный уход за лицом и телом.
Умывание слишком холодной или, наоборот, излишне горячей водой.
Длительное пребывание в помещении с чрезмерным отоплением.
Кожа сохнет от недостатка витаминов, при неполноценном питании.
Излишек косметических процедур, которые вредят состоянию кожи.
Обострение хронических заболеваний, которые являются причиной того, что сохнет и трескается кожа.

Кожа может сохнуть по многим причинам, одна из которой — неправильный уход

Как правильно ухаживать за сухой кожей зимой

В первую очередь, следует выявить причину, почему зимой сохнет и чешется кожа. Лучше обратиться к дерматологу и косметологу, которые подберут индивидуальное лечение и посоветуют средства. Они помогут избавиться от сухости и привести лицо и тело в нормальное состояние.

Важно! Особенно важно вовремя обратиться к врачу, если сухая кожа зимой была вызвана заболеваниями внутренних органов, иммунной системы, сбоем в гормональной системе, наличием грибковых инфекций.

Своевременный уход необходимо всем начинать сразу же, как только появляются температурные скачки, резко холодает, включается отопление, меняется рацион питания. Основные правила ухода следующие:

Что делать, если обветрилось лицо, способы восстановления кожи

В осенне-зимний период стоит выбирать более жирные крема для ухода за кожей

Необходимо придерживаться строгой последовательности: очищение, увлажнение, питание и защита. Нельзя пропускать ни одну из этих процедур, иначе состояние может только ухудшиться.
Следует выбирать чистящие косметические средства на основе термальных вод. Избегайте тех средств, в которых содержится спирт, он ещё больше иссушает эпидермис.
Зимой не стоит умывать сухую кожу лица чистящими пенками и муссами в первой половине дня. Они смывают защитный гидролипидный слой, из-за этого появляется сухость, шелушение, трескается кожа.
Откажитесь в период осенне-зимнего периода от принятия горячей ванны в пользу контрастного душа.
Не пользуйтесь жёсткими полотенцами, не растирайте лицо и тело. После душа аккуратно промокните мягким полотенцем тело, чтобы убрать лишнюю влагу.
Не ленитесь каждый раз после принятия душа наносить на тело питательный крем, особенно если сильно сохнет кожа на теле.
Увлажняющие средства наносите вечером. Перед выходом на улицу этого делать нельзя, поскольку увлажняющие компоненты на морозе принесут ещё больший вред.
Питание – основная часть ухода за эпидермисом зимой. Выбирайте крема и сыворотки с высоким содержанием витаминов, аминокислот и других полезных веществ.
Зимой крема для лица и тела нужно выбирать более жирные, с плотной текстурой и содержанием в них ценных масел.
Регулярно обрабатывайте скрабом или фруктовым пилингом пятки, локти, колени, чтобы избавиться от слоя огрубевшей кожи на теле.

Как избавиться от зуда на теле

Сильное пересыхание кожных покровов может спровоцировать появление сильного зуда и дискомфорта. Что делать для того, чтобы уберечь себя от этой неприятности?

При сильном пересыхании может наблюдаться сильный зуд на теле

Выходя на мороз, максимально защитите открытые участки кожи. Смазывайте лицо и руки жирным кремом или вазелином. Одевайтесь как можно теплее, чтобы не допустить переохлаждения. На ноги одевайте колготки и тёплые носки, нательное бельё выбирайте из натуральных тканей, не забывайте о зимней шапке и шарфе. Вместо перчаток лучше всего носить варежки, они помогут рукам всегда оставаться в тепле.
Принимайте в зимний период витамин Д, который продаётся в аптеках в виде капель.
Следите за влажностью в квартире, не допускайте пересыхания помещения. Приобретите увлажнитель воздуха, который поможет в период отопления поддерживать необходимую влажность в квартире. Чем суше воздух, тем большая вероятность возникновения проблем с эпидермисом.
Избегайте резких перепадов температуры. По возможности, не выходите на улицу при температуре ниже 20 градусов, чтобы не спровоцировать обморожения и возникновения различных воспалительных заболеваний.
Зуд могут спровоцировать солнечные лучи, которые на морозе обычно очень агрессивно воздействуют на эпидермис. Пользуйтесь косметическими средствами, содержащими защиту от ультрафиолета.
Откажитесь от посещения солярия хотя бы в осенне-зимний период.
Выбирайте мыло, в основе которого присутствуют натуральные компоненты.

Причины чувствительной кожи лица

Если все вышеперечисленные способы не помогли избежать зуда и шелушения, и особенно, если трескается кожа, обязательно обратитесь к врачу-косметологу, чтобы он назначил лечение. Конечно, существует вероятность, что зуд может пройти сам по себе, но также есть вероятность, что он спровоцирует развитие более серьёзных заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо вовремя начать правильный уход за поражённой кожей.

Если самостоятельно справиться с проблемой сухой кожи не удается, то стоит обратиться за консультацией к врачу косметологу

Ухаживаем за сухой кожей в домашних условиях

Народные средства могут существенно помочь восстановить состояние эпидермиса, а также предотвратить появление шелушения и покраснения зимой. Обычно дома используются маски, которые готовятся непосредственно перед применением с использованием только натуральных ингредиентов. Зимой можно делать маски не два раза в неделю, как это принято, а чаще, особенно если воздух в помещении пересушен. Смываются маски водой комнатной температуры, лучше кипячёной, а затем на кожу наносится питательный крем.

На заметку! Лучше использовать маски регулярно, и делать это курсом в несколько месяцев, чтобы добиться желаемого результата.
Маска из авокадо

Маска с авокадо . Потребуется половина спелого авокадо, из которого извлекается мякоть. Её необходимо размять блендером, добавить взбитый яичный белок, чайную ложку оливкового или льняного масла и несколько капель яблочного уксуса. Смесь тщательно растереть и нанести на лицо, а спустя 15 минут смыть тёплой водой.

Что касается кремов, предпочтение отдавайте той продукции, в состав которой входят ценные масла авокадо, макадамии, карите, ши, какао и другие, а также витамин Е. Не обязательно, чтобы продукция по уходу за кожей в зимнее время была дорогих мировых брендов. Отечественная косметика также представляет линейку специализированного ухода за кожей зимой.

Чтобы вас не беспокоила сухость кожных покровов и зуд, необходимо более тщательно следить за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витамином В (цельнозерновой хлеб, молочные продукты, печень, морковь), витамином С (цитрусовые, квашенная капуста, смородина, киви), витамины А и Е (мясо, яйца, орехи, семечки, растительные масла).

Именно зимой нашей коже так необходим более тщательный уход. Не забывайте правильно питаться, откажитесь от вредных привычек, по возможности, посещайте косметолога и следуйте всем его советам.

Зуд в нижней части ног считается очень распространённым явлением. У женщин в большинстве случаев он происходит по нескольким причинам: неправильный уход за ногами в процессе бритья, аллергия на колготки (чулки), различные средства для ухода, цитрусовые фрукты, а также на большое количество сахара. Но зуд может сигнализировать и о серьезных заболеваниях.

Хронические болезни

В очень редких случаях зуд в нижней части ног может сообщать о хронических болезнях, распространяющихся по всему организму:

Псориаз.
Чесотка.
Печёночная недостаточность.
Грибковые заболевания.
Почечная недостаточность.
Развитие глистных заболеваний.
Патологии работы кроветворительной функции.
Нейродермит.
Болезни онкологической формы.

Ощущение, что регулярно чешутся ноги либо какая-то их отдельная часть, может развиваться на фоне психосоматического расстройства - из-за депрессии либо навязчивых идей.

О чем говорит симптоматика

Зуд во время беременности

Во время беременности женщина может ощущать, что у неё чешется буквально вся поверхность тела.

Такая проблема в большинстве случаев может развиться в конце второго триместра и происходит совместно с набором массы и растяжением свободной кожи. Лёгкое ощущение стягивания и сухости, которое происходит совместно с зудом можно считать абсолютно нормальным . Но сильный зуд в районе ног, который при этом сопровождается сильной болью, отёками и изменением цвета может говорить о таких нарушениях, как сахарный диабет у беременных, варикозное расширение вен, почечная либо печёночная недостаточность .

В некоторых случаях идёт резкое повышение чувствительности нижних конечностей к раздражителям из внешней среды, это может происходить по причине перестройки гормонального фона , в большинстве случаев во время беременности (при избытке женских гормонов в организме). Редкое психоневрологическое расстройство, которое беспокоит большое количество женщин во время беременности и сопровождается сильным расчесыванием ног в районе голени, считается синдромом беспокойных ног (СБН).

Главная симптоматика заболевания: зуд в области ног в ночное время, болезни в ногах, тяжесть, бессонница, сильное беспокойство. В большинстве случаев симптоматика синдрома беспокойных ног развивается сразу после появления ребёнка на свет, иногда можно заметить развитие болезни в процессе всей лактации. Триггером, который запускает развитие заболевания, считаются особые гормоны, гиповитаминоз, недостаток железа совместно с предрасположенностью к нервозам, неоправданная подвижность, а также сильные стрессы.

Отёчность в области нижних конечностей во время беременности совместно с сильным зудом считаются факторами застоя лимфы и возможного развития варикозного заболевания. Отёчность также может развивать болезненные ощущения в работе почек, которые будут возникать по причине сильных нагрузок на выделительную систему организма.

Во время развития печёночной недостаточности зуд происходит совместно с высыпаниями, небольшими папулами красного оттенка, либо изменениями оттенка кожи.

Видео

Лечение

Терапия заболеваний кожи заключается, главным образом, в комплексном лечении. К несчастью, сегодня нельзя найти универсальное средство, которое можно принимать во время зуда в ногах так, чтобы от заболевания не осталось и следа. Вылечить симптоматику зуда и аллергии можно, если основываться на общей картине анамнеза пациента. Не зная почему именно произошла патология, назначить нормальную процедуру лечения будет очень сложно. Кожные болезни различного характера и этиологии включают в себя использование различных медикаментов и лечащих средств. Не нужно применять таблетки против аллергии во время развития псориаза, а также наоборот.

Использование медикаментозных препаратов должно происходить под контролем лечащего специалиста , так как длительное и неконтролируемое применение некоторых разновидностей средств (кортикостероиды, антибиотики) может развить в организме совершенно обратную реакцию и распространить зуд и сыпь.

Основные способы уличить болезнь, которая описывается острым зудом в области ног:

Главным фактором во время процесса лечения аллергических типов реакций станет устранение аллергена. Ложно различить сразу несколько разновидностей аллергии, которая может активно развиваться на ногах:

Если люди склонны к развитию аллергии, то стоит проводить специальные тесты, которые будут направлены на определение продукта, на который и будет происходить главная реакция организма. Кроме исключительного контакта совместно с аллергеном можно применять следующие методы:

Медикаментозное лечение, местного значения (гели, а также мази).
Соблюдение определённой диеты.
Использование лекарственных препаратов портив аллергии внутрь.

Лекарственные средства против аллергии должны включать в себя таблетки и мази. В зависимости от разновидности реакций можно назначать особый курс лечения антигистаминными препаратами либо особыми гормонами.

Распространение болезни, которое происходит в различном ФИДЕ (контактный, воспалительный, лишайный другой). Лечение дерматит происходит на протяжении долгого времени, а также зависит напрямую от показателей его этиологии. Во время инфекционного дерматита стоит использовать целый ряд противогрибковых и антибактериальных средств в комплексе с анальгетиками. В общем, если происхождение зуда не будет связано с инфекционным заболеванием и нарушением в работе внутренних органов, то от него можно очень быстро и просто избавиться, не используя для этого медикаментозное лечение.

Если сильно чешется стопа, а также область между двумя пальцами, то можно воспользоваться следующей методикой лечения: в очень горячую воду стоит добавить несколько ложек соды и соли, а после пропарить в ней ноги на протяжении 5−10 минут. После следует намазать аллергенную область салициловой мазью, а также надеть тёплые носки. Такую методику можно применять во время сильных мозолей и подозрении на развитие грибок ступни.

Если всё время чешутся ноги в области голени, то можно использовать горячие ванны с морской солью и другими крепкими травами ромашки. От развития пищевой аллергии стоит быстро избавляться при помощи отваров (зелёного чая, ромашки с мёдом, простого молока и кефира). Если вы склонны к пищевым аллергиям, то от кофе и чёрного чая будет лучше отказаться. Хорошо снимают признаки расчесывания кубики льда из замороженного отвара мяты, зверобоя, ромашки, а также петрушки.

Ускорить процесс заживление ран способно протирание поражённой области настойкой из календулы или же чистотела (можно применять молоко).

Почему чешутся ноги зимой

С расчесыванием области ниже коленей в зимнее время сталкивается большое количество женщин. Первой причиной можно назвать пересыхание поверхности кожи, особенно в месте колен и голени. Чтобы совершить профилактику, стоит использовать во время душа специальное увлажняющее масло либо крем для поверхности тела.

Следующая причина, которая может стать раздражителем, - использование капроновых колготок, так как в это время развивается настоящая аллергическая реакция на синтетику. Если вы носите джинсы или брюки в зимнее время, то аллергия способна развиться на красящий состав в тканях.

Зимой даже вполне здоровых людей может мучать нестерпимый зуд кожи , который особенно усиливается в морозные дни. Несомненно, почесаться там, где чешется, - очень приятно, но остаются болезненные царапины, по-научному называемые экскориациями (лат. excorio - сдирать кожу). Зуд мешает спать по ночам, а экскориации не только болят, но и могут стать входными воротами для инфекции , например, для золотистого стафилококка .

Зуд кожи зимой возникает по простой причине - низкой относительной влажности воздуха . В морозные дни воздух, поступающий с улицы, содержит в себе очень мало водяного пара, а с повышением температуры относительная влажность снижается еще больше.

Немного физики

Относительной влажностью воздуха называется отношение реального содержания (массы) водяного пара в воздухе к максимально возможному при этой температуре. Если воды в воздухе совсем нет, относительная влажность равна 0%. Если воздух максимально насыщен водой, то относительная влажность равна 100%. Прибор для измерения влажности называется гигрометр . Существуют справочные таблицы плотности насыщенного водяного пара при различных температурах:

Из таблицы видно, что чем выше температура, тем больше воды способно удерживаться в воздухе. Туман - это и есть насыщенный водяной пар, в котором часть воды в воздухе равномерно сконденсировалась в мельчайшие капельки. Теперь вам должно быть понятно, почему туман бывает только в ночные и ранние утренние часы, а в послеобеденное время его увидеть практически нереально.

Теоретический расчет влажности в нашей квартире

Глянем в таблицу еще раз. Если на улице ?20° C , то уличный воздух способен содержать не более 0,88 кг/м 3 водяного пара. Попав в комнату с температурой +20° C , такой воздух сможет вмещать уже 17,3 кг/м 3 . Но ведь воды в воздухе больше не стало! Относительная влажность должна составить 0.88 / 17.3 = 0.05 = 5% . Вам уже захотелось почесаться?

В реальности нужно учитывать, что человек и домашние животные испаряют влагу с поверхности кожи и при дыхании. Также испаряют воду домашние растения. Увлажняют воздух и ванная с кухней, особенно во время приготовления пищи и проведения водных процедур. С другой стороны, в морозные дни воздух на улице не является насыщенным паром и в Беларуси имеет относительную влажность около 80% (согласно сайту meteo.by). При действии этих нейтрализующих друг друга факторов, полагаю, реальная относительная влажность в квартирах при отсутствии людей и домашних животных вполне может составить наши расчетные 5%. А сколько должно быть в норме?

Согласно санитарным нормам и правилам , влажность в жилых помещениях должна составлять 40-60% . Меньше 30% допускать нельзя: организм начинает быстро терять влагу. Пересушивание особенно вредно для слизистой носоглотки , т. к. снижаются ее защитные свойства, и простудные вирусы легче проникают в организм. Повышенная сухость воздуха зимой также приводит к растрескиванию мебели и появлению вредного статического электричества на одежде.

Из-за сухости воздуха зимой больше всего страдают жители квартир . В частных одноэтажных домах, особенно с деревянными полами, влажность всегда выше за счет сырости от земли под полом .

Как повысить влажность зимой?

Продаются разные типы увлажнителей (ультразвуковые, паровые, «холодные»), можно использовать аквариум, тазики с водой или поддоны. Это не всегда удобно. Достаточно случайно стать ногой в такой поддон, чтобы сломать его или перевернуть и залить соседей. Существует другой, очень дешевый и эффективный способ повысить зимой влажность в комнате. Я его использовал в общежитии во время учебы на 5-6 курсе.

Простейший увлажнитель воздуха .
Правый конец тряпки находится слишком далеко от банки,
вода высохнет раньше, чем из банки доберется туда.

Берется чистая тряпка , целиком смачивается водой, выкручивается и наматывается на батарею отопления , а конец опускается в банку с водой . Далее нужно 1-2 раз в сутки добавлять воду в банку, т.к. она быстро испаряется благодаря горячей трубе. По мере высыхания тряпки вода из банки по волокнам ткани поднимается вверх таким образом, что тряпка всегда остается влажной (это явление называется капиллярностью , см. Википедию). Желательно опытным путем подобрать такое расстояние между банкой и горячей трубой, чтобы тряпка постоянно оставалась увлажненной, но без стекания капель на пол.

Что такое зуд кожи?

Зуд - это специфическое для кожи ощущение, сигнализирующее о щекочущем раздражении. Зуд трудно изучать, он субъективен и его не удается смоделировать на животных.

Любопытно, что боль и зуд имеют общие физиологические механизмы, т. е. ощущение боли и ощущение зуда воспринимаются одними и теми же нервными окончаниями , расположенными на границе эпидермиса и дермы. Зуд также вызывают биологически активные вещества (медиаторы воспаления ) иммунной системы, которые выделяются лейкоцитами. К упомянутым медиаторам относятся гистамин, кининоген, брадикинин, серотонин, простогландины и ряд других. Я специально обращаю на это внимание, чтобы студенты-медики разобрались и запомнили, почему возникает зуд:

при аллергических заболеваниях и реакциях,
при развитии злокачественных опухолей , особенно из лимфоцитов - клеток иммунной системы, выполняющих важную координирующую функцию в системе иммунитета. К опухолям из лимфоидной ткани относятся:
- лимфогранулематоз (злокачественная опухоль из кроветворной ткани с поражением лимфоузлов): зуд кожи бывает у 10-25% больных лимфогранулематозом. Обычно он высокой интенсивности, со жжением, но на ограниченном участке кожи, часто на ногах.
- другие лимфомы (а также лейкемии ), при которых зуд менее интенсивный, но более обширный.

Зуд часто бывает и при злокачественных опухолях внутренних органов .

Причины зуда кожи

Причин кожного зуда много. Приведу лишь самые распространенные случаи.

Местный (локализованный) , т.е. зуд в отдельных частях тела:

при чесотке : зуд прежде всего возникает в межпальцевых промежутках кистей, на сгибательной стороне запястий, на коже живота, быстро переходя у мужчин с кистей на пенис и мошонку. Без лечения зуд быстро захватывает близлежащие области и вскоре чешется все тело, за исключением лица и волосистой части головы. Для чесотки характерно усиление зуда в вечернее и ночное время , т.к. в эти часы активность клещей повышается.
при сахарном диабете : зуд в области заднего прохода и половых органов. Возникает из-за кандидоза (молочницы) - поражения кожи дрожжеподобным грибком Candida albicans из-за повышенного уровня сахара, который служит ему питательной средой. Методы диагностики диабета: анализ крови натощак и суточной мочи на глюкозу, глюкозонагрузочный тест, измерение уровня гликозилированного гемоглобина.
Зуд на стопах и пальцах ног бывает при грибковом поражении кожи и ногтей .
В области заднего прохода : заражение острицами , при геморрое .
Зуд в носу , особенно у детей, нередко бывает при гельминтозах.
В промежности - также при гинекологических и опухолевых заболеваниях половых органов.
На голове:
- вшивость (педикулез). Волосистую часть головы осматривают с целью поиска яиц или личинок вшей.
- себорея (чрезмерно жирная кожа).
Зуд голеней - при застое крови в сосудах ног.

Общий (генерализованный) зуд (везде):

Больные, которые проходят лечение по поводу злокачественных опухолей , также очень часто страдают от зуда:

химиотерапия по разным причинам приводит к зуду, в том числе из-за сухости кожи и шелушения (побочный эффект многих противоопухолевых препаратов),
лучевая терапия тоже часто вызывает зуд из-за повреждения быстро делящихся клеток эпидермиса и сухости кожи.

Что влияет на зуд

Факторы, УСИЛИВАЮЩИЕ зуд кожи:

Сухая окружающая среда.
Потеря жидкости из-за высокой температуры, диареи , рвоты или ограниченного употребления жидкости.
Контакт кожи со смазочными материалами (например, мазут, минеральные масла).
Мытье в горячей воде (горячая вода вызывает расширение сосудов, что усиливает зуд).
Использование мыла, которое содержит детергенты (дополнительные компоненты, усиливающие очищающую способность). Многие виды мыла содержат соли жирных кислот на щелочной основе. Мыло обезжиривает и способно раздражать кожу.
Применение стиральных порошков .
Частый или длительный (более 30 минут) прием ванны , т.к. он ухудшает состояние сухой кожи.
Слишком раннее добавление масла в ванну.
Использование дезодорантов для гениталий или пенящихся средств для ванн (ароматизированные пудры, тальк, пена для ванн и кукурузный крахмал способны раздражать кожу и вызывать зуд). Использование дезодорантов и антиперспирантов, применяемых в подмышечной области.
Тесная одежда из шерсти , синтетических материалов или иных грубых тканей.
Использование наркотических препаратов или антибиотиков.

Факторы, УМЕНЬШАЮЩИЕ выраженность зуда кожи:

Базовый уход за кожей .
Поддержание влажности окружающей среды (например, с помощью увлажнителей воздуха).
Применение увлажняющих кремов и лосьонов . Также можно наносить гели с местным анестетиком (0,5-2,0% лидокаина) на определенные участки каждые 2 часа.
Использование мягких видов мыла или мыла для чувствительной кожи . Мягкие мыла имеют меньшее содержание мыльного или растворяющего компонента. Супержирные мыла создают пленку масла на поверхности кожи, однако доказательств того, что они меньше сушат кожу, недостаточно. Рекомендуемые мягкие виды мыла - Dove, Neutrogena, Basis.
Ограничение времени приема ванны до получаса в день (а лучше через день). Прохладные ванны имеют противозудный эффект, обусловленный, вероятно, сужением сосудов.
Добавление масла в конце приема ванны или нанесение его на кожу перед вытиранием.
Использование неагрессивных моющих средств для стирки.
Применение хлопчатобумажных и фланелевых одеял , ношение одежды из мягких тканей.
Психологические приемы: расслабление, позитивное представление и др.

Если зуд кожи беспокоит длительно и нет видимых причин для него, надо обследоваться - у дерматолога, терапевта и эндокринолога.

Препараты для лечения зуда

Разумеется, если у зуда есть прямая причина (чесотка, педикулез, гельминтоз, инфекция), то нужно воздействовать в первую очередь на нее. В остальных случаях могут использоваться другие группы лекарственных средств.

Прием антигистаминных препаратов (в том числе с успокаивающим эффектом) с увеличением дозы к моменту сна. Эти препараты (лоратадин, фенкарол, диазолин и др.) блокируют действие гистамина, который раздражает нервные окончания. Принимать желательно после консультации с врачом, так как часть лекарств обладает снотворным эффектов и запрещена для водителей.
По назначению врача - местное использование небольших доз гормонов глюкортикоидов (за исключением зуда после лучевой терапии), но эти гормоны вызывают истончение кожи и эффективны не при любом зуде.
По назначению врача - применение антибиотиков , если зуд вызван инфекцией.
По назначению врача - снотворные препараты и антидепрессанты , которые также бывают довольно эффективны.
Встречаются советы протирать кожу слабым раствором столового уксуса .
Может назначаться физиотерапия : прохладная салфетка или лед в зоне зуда, трение, давление и вибрация. Можно попробовать чрескожную электрическую нервную стимуляцию и акупунктуру.

По описанию очень похоже на ксероз кожи, вызванный сезонными явлениями. Вам помогут увлажняющие крема, но без очной консультации все равно не обойтись.

Ксероз кожи (xerosis) представляет собой чрезмерную сухость кожи, вызванную пониженной секрецией сальных желез, в результате чего происходит изменение гидролипидного баланса кожа и появляется сильный зуд. Иногда причиной заболевания выступают кожные инфекции.

С учетом всех возможных патологических изменений, наблюдаемых при этом заболевании, получаем такие признаки ксероза кожи: нарушения салоотделения и потоотделения; недостача аминокислот в роговом слое; неспецифический вазомоторный ответ; сбои липидного обмена кожи; ощущение дискомфорта и значительного зуда; обезвоживание; ухудшение общего качества жизни человека.

Лечение

Поскольку ксероз характеризуется как системный процесс, то эффективными будут общие рекомендации:

достаточное потребление жидкости;
сбалансированное питание, потребление в достаточном объеме овощей и фруктов;
избегать длительного нахождения на солнце;
достаточная физическая активность;
применение специальных средств для кожи (при любых формах ксеродерми).

Кроме общих рекомендаций, при любом кожном заболевании важнейшая роль отводится наружной терапии при условии, что наносимые на кожу различные средства обладают составом и консистенцией, аналогичным с липидами здоровой кожи.

При выборе лечебных увлажняющих и смягчающих средств необходимо обратить внимание на: эффективное воздействие на кожу разных типов; соответствие Вашей возрастной группе; высокая безопасность; минимальная аллергенность; соответствие производственным стандартам.

По современной теории лечения ксероза кожи, увлажняющие и смягчающие средства должны применяться даже в те периоды, когда симптомы не ощущаются. Но также надо следить за возможными проявлениями побочных эффектов от таких кремов.

Факторы, влияющие на эффективность увлажняющих и смягчающих средств: доза; показатель pHкожи; комплаенс пациента. Если наряду с ксерозом выявлен атопический дерматит, то увлажняющие и смягчающие средства будут эффективны в сочетании с противовоспалительными лекарствами (локальное применение кортикостериодов, топических ингибиторов кальциневрина). Подобная комбинация средств позволяет добиться существенного снижения ксероза кожи (при наличии атпического дерматита), и является более эффективной, чем монолечение противовоспалительными средствами.

Красивые руки - визитная карточка женщины. Впрочем, трещины на коже и покраснения не украсят и мужские руки. Зимой кожа сохнет особенно сильно. Почему это происходит и как с этим бороться? Поговорим в этой статье.

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета - холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата - холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее - то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод - верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме - наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой - температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже .

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь , на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени - согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

очищение,
увлажнение,
питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным - поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу - нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив :

Вода для умывания должна быть комнатной температуры : холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи , можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе , так как они сушат кожу.
После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата , чтобы контролировать основные показатели микроклимата - количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты :

Пить много воды . В среднем стоит выпивать 4-5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
Правильное питание . Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды - малину или клюкву.
Витамины . Зимний и весенний периоды характеризуются , поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор - сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил :

Летний и зимний крема должны отличаться . Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе - он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами , которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица . Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ.

Для жирной кожи можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут.

Комбинированную дерму можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать.

Сухую и чувствительную кожу можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи.

Для всех типов кожи в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке.

Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб - такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду - мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше.